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致全区中小学生、教师、家长的倡议书

2020-05-09 17:08     来源:广西中小学心理健康教育专家引导委员会
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新冠肺炎疫情发生以来,在党中央的坚强领导下,全国人民团结一心、众志成城,开展了一场抗击疫情的没有硝烟的战争,让大家见证了中国力量、见识了中国速度、领悟了中国精神。春满山河际,逐梦万里时。回望2020年春季学期的开学之路,每一张安静的书桌都来之不易。开学复课,决不是一声令下或一纸通知,而是倾注了党委、政府缜密的思虑和充足的准备,倾注了社会各界的关心关爱,倾注了家长学子的理解支撑,倾注了教育战线广大教职员工的辛勤工作。在此,大家向您致以最真诚的问候。

疫情发生以来,习大大总书记高度重视心理疏导工作,强调要“主动做好心理疏导”“动员各方面力量全面加强心理疏导工作”。随着各地中小学逐步复课,学校将成为师生及家长共同抗疫的“战场”。学校复课,师生心理如何“复位”,将是大家目前共同面临的挑战。师生生命高于一切,身心健康是大家共同的期待!为了加强心理疏导和心理危机干预,科学、及时化解学生负面情绪,大家向全区中小学生、教师、家长慎重发出以下倡议:

向广大中小学生倡议。面对突如其来的疫情,出现焦虑、不安、惶恐等情绪都是正常现象,这是大家对接收到负面信息的本能反应。健康,是一笔何其宝贵的财富。一方面,要保持身体健康。科学合理地安排作息,既要保证充分高效的学习,又要保证充分高质量的休息。循序渐进安排体育锻炼,做好运动前热身及运动后拉伸活动,增强自身免疫力。另一方面,要保持心理健康。树立积极心态,主动应对。如果因居家太久或复课后有心理不适,可以通过深呼吸、想象等方法进行放松,把不安的情绪说出来、写出来、哭出来、喊出来、蹦起来(运动);也可以主动和家长或学校老师沟通,拨打心理健康辅导热线,寻求专业的心理帮助。此外,还要做好个人防护工作,自觉养成良好卫生习惯。少年强则国强,你们有理想、有本领、有担当,国家就有前途,民族就有希翼。愿你披荆斩棘,磨砺成自己的榜样,以青春之我守护青春之中国。

向广大教师倡议。在超长版的寒假里,你们停课不停教,不断尝试新的教学方式,用语音传递温暖,用文字传递力量,通过网络搭起了一个“云上课堂”。师者,人之模范。爱是教育的灵魂,没有爱就没有教育。请您在开学后,努力上好“三堂课”。一是上好战“疫”专题教育课。生活即教育,疫情是一本生动的教材。加强防疫常识和生命教育、战“疫”先进典型教育、爱国主义和民族精神教育,增强学生防护意识和能力,帮助学生汲取正能量,引导其思考平凡与伟大、个人与集体、生命与健康的关系。二是上好心理健康教育课。开学后,要第一时间做好学生心理状况的排查,通过专题讲座、团体辅导、心理训练、心理情景剧、个别辅导等方式,加强心理疏导和心理危机干预,要特别关注情绪波动较大的学生,及时化解学生负面情绪。重视学校整体环境创设,帮助学生尽快调整好状态。三是上好家校联系课。引导和帮助家长树立正确的教育观,利用不同渠道向家长普及心理健康教育常识,就困扰家长的典型问题开展专题讲座,为家长提供促进孩子身心健康发展的具体方法。

向广大家长倡议。家长是孩子的第一任老师,要给孩子讲好“人生第一课“,帮助孩子扣好人生第一粒扣子。理解、支撑和配合学校工作,共筑防疫堡垒。居家生活,请用良言和行动关爱孩子的心,多倾听孩子内心的想法;也请用健康美味的餐食温暖孩子的胃,改善亲子关系和亲密关系,为孩子创造一个温馨的家庭环境。请给孩子树立一个好榜样,培养良好卫生习惯,配合学校做好孩子每日健康状况报告。返校之际,请给孩子一个深深的拥抱,传递爱与温暖;入校之时,请给孩子一个坚定的眼神,赠予自信与力量。家有考生,家长更需自律,建议您暂不参加聚会聚餐等社交活动,减少接触和传播风险。如果孩子在家有疑似症状,应主动向班主任报告、请假,并及时送孩子到定点医院就诊。这既是一份家长责任,也是一份社会责任。

没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临。相信,只要大家携起手来、同舟共济、共克时艰,就一定能够夺取疫情防控战争的全面胜利!

广西中小学心理健康教育专家引导委员会

2020年5月5日

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